자유게시판

2011.01.05 12:05

조심 조심

조회 수 1865 추천 수 0 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
기여이 어제 낮부터 조심조심 암장 운동 다시 시작했습니다.

저녁은 암장이 붐벼서 한가한 낮에 땡땡이치고 2시간동안 지구력 운동만하고 왔는데
양팔에 메달린 육신이 묵직하더만요.
보들보들해진 손바닥도 간만에 화끈거리고...

자빠진 김에 쉬어간다고 다친 김에 몸보신한다고 잠시 넋 놓았더니
2kg가 불었더군요 ㅠㅠ.
당분간 낮 시간 이용해서 빠진 근력 첨부터 다시 시작할 요량입니다.
이런노무 저질 체력은 잠깐만 쉬어도 회까닥! 다시 원위치 됩니다.
복원력이 남달리 탁월하지요 ㅠㅠ.

눈 천지에 파묻힌 연인산장도 눈에 아른거리고, 눈덮힌 설악산 마등령도 한번 가고 잡고...
눈이 많이 왔다하니 마음이 싱숭생숭 배낭을 꾸리고 싶은데, 아직 왼발이 정상이
아니라서 배낭메고 긴시간 워킹이 엄두가 안 납니다.

꽉 조인 라스포르티바 암벽화신고 2m 높이에서 뛰어내리다 접질린 발목이라 상태가 쉬 회복이
안되네요. 말도마세요 난 그때 발목 뿌러진줄 알았었읍니다.
시퍼렀던 발등, 발목, 정강이 뼈가 아직 아픕니다 ㅠㅠ.

그래도 1월 3째주부터는 겨울 산속으로 들어 갈수 있지 않을까 생각합니다.

빙벽 매니아의 열기를 바라보고만 있어야하는 가엾은 우리 워킹/야영 가족들을 위하야 제가 곧 번외
산행계획 잡아 보도록 하겠습니다^^.

"착하게 사신/실분 신묘년 한해도 복 많이 받으시고 안전하고 즐거운 등반/산행하십시요"

이상-왼다리 후들거리는 저 였읍니다/땡!!
{FILE:1}
  • ?
    양미정 2011.01.05 12:22
    발꼴랑 냄새 나요 -.- ~~~.. 물리치료 잘 하세요..
    이번주 등반하려가고 싶은데.. 다른일정(토) 겸친 상태라 고민중.. 간다면 혼자 일욜가야해요.
    *** 로고인 아~~~~~~~~~~~~~~~무리 해도 안돼요..그래서 여기다 글 올려요 ***
  • ?
    나뚜레 2011.01.05 18:31
    빤짝빤짝 윤이나네요...
    어여 회복하시길....
  • ?
    혜선 2011.01.06 09:56
    ㅋㅋ,,, 기브스는 풀었네요, 새해 복많이 받으세요!!!!! ♨ ♨ ♨ ♨ ♨
  • ?
    손기영 2011.01.06 10:02
    여기 가엾은 워킹/야영가족 일인입니다. 빨리 완쾌하셔서 저희를 구원해주시길..ㅎㅎ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 이름
569 트렌토산악영화제 서울상영회 노현호 2014.09.30 1089 노현호
568 climbing festival 참석 여부 1 장일경 2011.10.10 1094 장일경
567 수요일 뚝섬 외벽 가실분... 12 뚱뚱녀 2012.06.18 1098 뚱뚱녀
566 공수표! 3 장일경 2010.12.13 1100 장일경
565 때를 말하다. 8 최언식 2007.06.12 1107 최언식
564 (공지) 시산제 일정과 장소 박민규 2015.03.09 1107 박민규
563 백두대간 종주를 꿈꾸는 초보자를 위한 좋은 책 한 권을 소개드립니다 최근호 2009.06.03 1110 최근호
562 토왕...그 설레임을 간직하고.... 9 김흥태 2007.02.06 1112 김흥태
561 급 번개 산행 합니다 1 한영직 2013.09.09 1122 한영직
560 초크백 찾아가세요. 1 한승민 2014.05.15 1126 한승민
559 여기서 공부 좀 혀라고 혀서... 5 박란숙 2009.04.29 1129 박란숙
558 대순아 12 나뚜레 2010.12.13 1135 나뚜레
557 제기럴!! 그새를 못 참고. 1 file 장일경 2011.02.18 1135 장일경
556 토요일 3 장일경 2011.04.05 1136 장일경
555 가입인사드립니다 5 장덕수 2007.03.19 1138 장덕수
554 서울시 연맹 통상 총회를 다녀와서 1 한영직 2013.01.17 1141 한영직
553 번개 산행 입니다. 한영직 2013.05.16 1142 한영직
552 송명주 선배님 입원 8 박미희 2007.07.29 1144 박미희
551 "용감한 바람의 전사"가 누굴까??? 6 sanmaum 2012.01.10 1144 sanmaum
550 박종범 등반대장님이 이제 2 한영직 2013.10.28 1145 한영직
목록
Board Pagination Prev 1 ... 6 7 8 ... 35 Next
/ 35