자유게시판

2011.01.05 12:05

조심 조심

조회 수 1865 추천 수 0 댓글 4
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
기여이 어제 낮부터 조심조심 암장 운동 다시 시작했습니다.

저녁은 암장이 붐벼서 한가한 낮에 땡땡이치고 2시간동안 지구력 운동만하고 왔는데
양팔에 메달린 육신이 묵직하더만요.
보들보들해진 손바닥도 간만에 화끈거리고...

자빠진 김에 쉬어간다고 다친 김에 몸보신한다고 잠시 넋 놓았더니
2kg가 불었더군요 ㅠㅠ.
당분간 낮 시간 이용해서 빠진 근력 첨부터 다시 시작할 요량입니다.
이런노무 저질 체력은 잠깐만 쉬어도 회까닥! 다시 원위치 됩니다.
복원력이 남달리 탁월하지요 ㅠㅠ.

눈 천지에 파묻힌 연인산장도 눈에 아른거리고, 눈덮힌 설악산 마등령도 한번 가고 잡고...
눈이 많이 왔다하니 마음이 싱숭생숭 배낭을 꾸리고 싶은데, 아직 왼발이 정상이
아니라서 배낭메고 긴시간 워킹이 엄두가 안 납니다.

꽉 조인 라스포르티바 암벽화신고 2m 높이에서 뛰어내리다 접질린 발목이라 상태가 쉬 회복이
안되네요. 말도마세요 난 그때 발목 뿌러진줄 알았었읍니다.
시퍼렀던 발등, 발목, 정강이 뼈가 아직 아픕니다 ㅠㅠ.

그래도 1월 3째주부터는 겨울 산속으로 들어 갈수 있지 않을까 생각합니다.

빙벽 매니아의 열기를 바라보고만 있어야하는 가엾은 우리 워킹/야영 가족들을 위하야 제가 곧 번외
산행계획 잡아 보도록 하겠습니다^^.

"착하게 사신/실분 신묘년 한해도 복 많이 받으시고 안전하고 즐거운 등반/산행하십시요"

이상-왼다리 후들거리는 저 였읍니다/땡!!
{FILE:1}
  • ?
    양미정 2011.01.05 12:22
    발꼴랑 냄새 나요 -.- ~~~.. 물리치료 잘 하세요..
    이번주 등반하려가고 싶은데.. 다른일정(토) 겸친 상태라 고민중.. 간다면 혼자 일욜가야해요.
    *** 로고인 아~~~~~~~~~~~~~~~무리 해도 안돼요..그래서 여기다 글 올려요 ***
  • ?
    나뚜레 2011.01.05 18:31
    빤짝빤짝 윤이나네요...
    어여 회복하시길....
  • ?
    혜선 2011.01.06 09:56
    ㅋㅋ,,, 기브스는 풀었네요, 새해 복많이 받으세요!!!!! ♨ ♨ ♨ ♨ ♨
  • ?
    손기영 2011.01.06 10:02
    여기 가엾은 워킹/야영가족 일인입니다. 빨리 완쾌하셔서 저희를 구원해주시길..ㅎㅎ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 이름
689 "知者樂水 仁者樂山" (지자요수 인자요산) 1 임연일 2007.01.28 2849 임연일
688 "용감한 바람의 전사"가 누굴까??? 6 sanmaum 2012.01.10 1144 sanmaum
687 봽고싶은데... 8 mckim 2007.08.07 1164 mckim
686 <2017년 다오름시산제 알림> 2 최언식 2017.04.02 216 최언식
685 '방긋' 벙개 모임 합니다. 3 장일경 2012.09.19 1559 장일경
684 (공지) 2012 다오름 송년회 3 노현호 2012.11.16 2680 노현호
683 (공지) 시산제 일정과 장소 박민규 2015.03.09 1107 박민규
682 .. 안태남 2009.08.19 1031 안태남
681 10월 집회 및 회장님 출국 환송회 2 최언식 2017.10.24 182 최언식
680 10월31일 당일 산행 제안 3 김상우 2010.10.16 1160 김상우
679 11월 정기모임 정리 2 장일경 2011.11.04 1571 장일경
678 12월 31일이네요.. 3 원정화 2009.12.31 1666 원정화
677 12월 둘째주 송년회 관한 의견수렴 5 노현호 2012.11.15 2215 노현호
676 14기를 시작하며..... 10 노현호 2008.03.18 1639 노현호
675 15기 시산제를 마치며 10 노현호 2009.04.13 1996 노현호
674 15시? file 한승민 2010.01.26 1512 한승민
673 19기 송년회 결산 2 노현호 2013.12.17 1068 노현호
672 1년에 단 한번! 제7회 63계단오르기 대회! 2 한화63시티 2009.04.09 1196 한화63시티
671 1월 13일 - 신년 도봉산 부부 산행 7 장일경 2008.01.14 1692 장일경
670 1월 둘째주 산행 관련 의견 수렴합니다. 8 김흥태 2008.01.08 1811 김흥태
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 ... 35 Next
/ 35