자유게시판

2007.12.06 10:08

장경인대염

조회 수 1157 추천 수 0 댓글 3
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
영직C 무릎 아프다는 증세같아서 퍼왔습니다.
저도 이런 경험이 두어번 있었고요.

산행전 스트레칭으로 무릎을 건강하게 오래오래 쓰도록 합시다.

나이들면 퇴행성 관절염을 피해가기 없렵다고 합니다.
젊었을 때부터 관리 잘하면 좋아하는 산 오래오래 다닐 수 있지 않을까요?

붙여넣기 하니 사진이 나오질 않아 부득이 첨부합니다.
한번쯤 참고하면 무릎 건강에 도움이 될듯 합니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수 이름
169 이제 로그인 되네요. 8 곽미영 2007.04.30 2299 곽미영
168 이창렬 부친상 2 이광재 2015.09.21 1664 이광재
167 인고의 작업!^^ 4 file 장일경 2012.11.06 2135 장일경
166 인사드립니다 3 백승재 2013.03.29 1921 백승재
165 인사드립니다. 16 김상우 2007.03.05 1638 김상우
164 인사드립니다...필..승 3 file 북극성 2018.09.11 279 최문규
163 인사드립니다^^꾸벅^^ 6 한희진 2009.08.27 848 한희진
162 인사말씀 4 김용환 2009.11.01 1614 김용환
161 인수봉 암장 전면통제 기간 연장 알림-북한산국립공원사무소 양미정 2015.06.18 2060 양미정
160 인터넷 등산신문 마운틴월드입니다. 1 마운틴월드 2007.05.18 1257 마운틴월드
159 일년에 한번만 만나는 회원.. - 다오름 쿡 - 2 혜선 2011.06.07 1559 혜선
158 일도 산행도 집안청소도.... 10 조서은 2007.10.09 2222 조서은
157 일산 킨텍스 '서울 모터쇼' 입장권이 4장 있습니다 1 박민규 2013.04.03 1842 박민규
156 일수형 보고 있지? 2 ㅎㅎㅎ 2008.07.31 1689 ㅎㅎㅎ
155 임연일 악우 환송 산행 제안합니다.. 11 김상우 2011.07.09 1711 김상우
154 임연일 형에게 4 2009.02.04 1576
153 임연일 회원과의 저녁식사 노현호 2016.11.28 332 노현호
152 입춘(立春)... 1 원정화 2010.02.05 987 원정화
151 자기소개란... 1 양미정 2009.09.07 1558 양미정
150 자일 매듭법 2 file 김대중 2019.03.19 877 김대중
목록
Board Pagination Prev 1 ... 26 27 28 ... 35 Next
/ 35